반응형 불안1 책 [나는 왜 생각이 많을까] 리뷰 : 생각이 많은 이유와 대처법은? 앞서 책 리뷰에 이은 행동력 높이기 2탄! 이번에 같이 리뷰할 책은 입니다. 생각하는 자세는 좋지만 지나치게 많이 하면 결단을 내리지 못하고 망설이다 한 발짝도 내딛지 못한 채 고민에 빠지게 되기도 합니다. 이 책은 '생각을 많이 하게 되는 이유'와 '생각을 하지 않기 위한 기본적인 방법'을 다양한 학문 분야의 관점에서 소개합니다. 다음은 책에 소개된 45가지 연구결과 중 일부입니다. 생각이 많은 이유 먼저, 애초에 세상은 불안으로 만들어졌습니다. 사람은 자신과 가족의 생명을 지키기 위해 '불안'이라는 기능을 이용해 살아왔습니다. 우리는 불안 때문에 새로운 것을 경계하고 우위에 서고자하며, 불안을 해소하기 위해 편하고 안심할 수 있는 방법을 추구합니다. 즉, 두려워하는 마음도 무언가 하고 싶다는 의욕도 .. 2023. 10. 30. 이전 1 다음 반응형
